Öffnungs­zeiten

Mo: 08.00 – 22.00
Di: 07.00 – 22.00
Mi: 08.00 – 22.00
Do: 07.00 – 22.00
Fr: 08.00 – 22.00
Sa: 12.00 – 18.00
So:   09.00 – 15.00
Feiertag: 09.00 - 15.00

 

Sauna, Salzgrotte 
und Umkleide/
Duschen wieder
geöffnet

Montag – Freitag 10.00 – 13.00
16.00 – 21.00

(Am Wochenende auf Anfrage.) max fünf Personen!
Salzgrotte max sieben Personen

NEU: Kurs für mehr Vitalität und Wohlbefinden

milon Kraftausdauer Kurs

6 Wochen Fitnesstraining für nur 139,-€

Eine Kostenübernahme in der Höhe von mindestens 75 € erfolgt in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen.


Neu! im Herbst-Kursplan:

Live-Kurse & Replays

Wann?

Live-Kurse über YouTube:

Dienstag 17:15-17:45h (Rücken-Fit mit Andy) - ab 3.11.
Donnerstag 11:30-12:00h (Rücken-Fit mit Kerstin) - ab 15.10.
Donnerstag 18:15-18:45h (HIIT mit Aki) - ab 15.10.

Replay des Live-Kurses über Beamer:

Montag 16h & Dienstag 15:30h
(Replay Rücken-Fit mit Kerstin) - ab 19. bzw. 20.10.
Mittwoch 16:15h (Replay HIIT mit Aki) - ab 21.10.
Donnerstag 16h & Freitag 15:30h
(Replay Rücken-Fit mit Andy) - ab 5.11.

Wie kann ich teilnehmen?

Live-Kurs über YouTube:
Bitte einmalig in unseren Link-Verteiler eintragen lassen; es werden dann wöchentlich die Links für die Live-Kurse der gesamten Woche an Sie verschickt.

Replay des Live-Kurses über Beamer:

Bitte in den entsprechenden Kurs an der Theke, bei den Trainern oder über unser online-Kursbuch eintragen. Zu den im Kursplan aufgelisteten Zeiten wird der entsprechende Live-Kurs dann über Beamer (ohne die Anwesenheit eines Kurstrainers) gezeigt.


Fit und gesund durch den Herbst und Winter.

Ab Oktober starten wieder unsere Präventionskurse!


Das Training an der Stange - Ballett meets Fitness

Ab sofort NEU im FTZ das barre concept®

Hier handelt es sich um ein Workout an der Ballettstange mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining.

Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett durch gezielten Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft und sehen nach kurzer Zeit trainiert und athletisch aus – ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern. Oberstes Ziel ist der definierte Tänzerinnen-Körper!


Liebe Mitglieder und Freunde,

Wir freuen uns sehr, dass so viel positive Resonanz auf unsere Anfragen von euch zurück kamen.

Wir möchten in dieser schwierigen Zeit nach wie vor für euch da sein. Leider geht das über den persönlichen Kontakt momentan sehr schwer.

Deswegen möchten wir euch in den nächsten Tagen und Wochen virtuell begleiten.

Auf unserem YouTube Kanal werden wir für euch immer wieder Videos hochladen, die euch animieren und motivieren sollen, am Sport und der Bewegung dran zu bleiben!

Schaut mal rein. https://m.youtube.com/user/FTZMuehldorf

Ebenso findest du uns bei Facebook
„Fitness und Therapie Zentrum Mühldorf“

Und Instagram „FTZ Mühldorf“

 

Vielleicht habt Ihr in diesen Zeiten schon mal überlegt, Euer Herz-Kreislaufsystem mit Ausdauersport zu kräftigen.

Unsere derzeitige Ausgangsbeschränkung lässt ausdrücklich Sport wie Nordic Walking, Laufen oder Radfahren im Freien zu. Natürlich möglichst alleine oder im Kreis der engsten Familienangehörigen.

Laufen ist ganz einfach. Man sollte auf zwei Dinge achten:

  • Eine richtige Lauftechnik und
  • Die richtige Belastung

Somit vermeidest du Überbelastungen und tust Deiner Gesundheit etwas Gutes.

Willst Du die Zeit nutzen, und mit dem Laufen beginnen?

Sende Klaus eine E-Mail an info@ftz-muehldorf.eu. Er meldet sich gerne bei Dir, um dich dabei zu unterstützen. Wir coachen dann per Telefon und E-Mail.

Das einzige was du brauchst sind Laufschuhe und einen Pulsmesser.

Lasst uns die Zeit sinnvoll nutzen, starte mit einem virtuellen Laufkurs! Wir freuen uns!

 

Mit lieben Grüßen

Euer FTZ Mühldorf Team


Kann ich mit EMS abnehmen?

Unsere als Medizinprodukt zugelassenen EMS Geräte halten für Sie spezielle Figur- und Stoffwechselprogramme bereit, das bringt Ihren Körper in Form und hilft Ihnen beim Abnehmen.

Mit EMS Training können Sie sogar für den Körper schwer zugängliche Partien wie die Taille erreichen, Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und Ihr Körperfettgehalt reduzieren. Um jedoch mit sichtbarem Erfolg abzunehmen, sollten Sie nicht nur sporadisch, sondern unbedingt regelmäßig trainieren. Wir empfehlen zweimal pro Woche.

Hierbei müssen natürlich auch Ernährung und EMS Training Hand in Hand gehen. Wir berechnen für Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch und geben Ihnen  individuelle Rezeptvorschläge.

Unser hocheffektives EMS Figurtraining dauert nur 20 Minuten. Trotz dieser kurzen Trainingseinheit, verbrennen Sie eine große Menge an Kalorien, nämlich bis zu 550 kcal.

Lassen Sie sich von unseren Trainern dazu beraten. Kommen sie vorbei oder vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. 08631/9901400.

Starten Sie mit unserem 8 Wochen EMS Figurtraining (Personaltraining), 2 mal Training pro Woche, incl. Fitness Check, für nur 319,- Euro.

Ihr FTZ Team


Unsere acht Wochen Fitnessprogramme für ihre Figur

Gesund Abnehmen - In kürzester Zeit zur Wunschfigur, mit extra auf Sie abgestimmten Trainingsplänen. Optimaler Erfolg durch die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, sowie ausgewogene Ernährungspläne.

Zwei verschiedene Programme stehen zur Verfügung:

Das Powershaping – Trainingsprogramm
Der FTZ – Abnehmkurs


Clubreport

FTZ in der BODY MEDIA

Einfach einzigartig

Während die Fitnesswelt davon spricht, dass Therapie und Training immer stärker zusammenwachsen, gibt es einen Ort nicht unweit von München, an dem das schon mehr als ein Jahrzehnt gelebt wird. Im Fitness Therapie Zentrum Mühldorf verschmelzen Training, Physio-, Logo-, Ergotherapie und Heilpraxis zu einem großen Ganzen.

 

 


Salzgrotte: Neue Kurse und Öffnungszeiten

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Neuartige Trainingsform: Faszien-Krafttraining

Straff und voller Power

  • Figur straffen
  • Muskeln definieren
  • Leistung steigern
  • Beweglichkeit fördern

Zwischen Kraft- und Faszientraining lagen bisher Welten. Jetzt kommt zusammen, was zusammen gehört. Muskeln und Faszien sind eine Einheit.

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Physiotherapeut/in

Für unser interdisziplinäres Team suchen wir ab sofort einen aufgeschlossenen und engagierten Physiotherapeuten (m/w) in Voll- oder Teilzeit, der neue Herausforderungen sucht. Gerne auch Berufsanfänger.

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Virtueller Rundgang

Unser virtueller Rundgang führt Sie durch das FTZ. Entdecken Sie die große Vielfalt unserer Angebote!

Virtueller Rundgang

Kontakt

Fitness Therapie Zentrum Mühldorf GmbH

Münchener Straße 84c  ·  D-84453 Mühldorf
Telefon: 08631 - 9901400
info@ftz-muehldorf.eu · www.ftz-muehldorf.eu

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